手足之情

今早起床如常梳洗上班,

如常聽到住在我家客廳冷氣下的鳥兒們吱吱歌唱,

感恩我家在新界區, 感恩我家有一個安全位置給牠們築巢,

感恩在家看出窗外時仍看到花草樹木,

我很享受與大自然萬物的親近, 感恩!!!

不久窗外傳來的不是鳥兒們吱吱歌唱,

而是牠們吱吱喳喳的吵鬧聲, 我忍不住走過窗外看,

看到三隻麻雀小朋友學習飛翔中,

我便好奇地問問牠們因何事而吵架起來?!

牠們回道是要爭取站在隔離家的冷氣機頂上,

聽到後我說: "哎呀! 冷氣機那麼大, 為何不一起站在冷氣機上呢?!"

一隻又說: "我不喜歡, 這個位置是我先到的."

另一隻又說: "我要站在牠的位置, 因牠站的位置很舒服."

哎呀......我啞口無言了, 小朋友的吵鬧不用介入,

因為牠們很快便忘記, 回復手足之情.

願望實現了

自從過了中秋節, 突然有很多事情和願望都顯化了,
還顯化得很急, 很快, 很明顯, 很神奇,
真的把我弄得整個人都接受不了, 消化不了,
意想不了......

感恩上天把我在一年前許下要創業的願望實現,
雖然只是願望的起初, 但都實現了機會給我,
我必定會很努力把它完成, 實現我能獨力照顧我愛的人,
為他們提供一個無憂無慮的生活.

現在我的生活開始忙了, 忙著預備創業內裡的事,
忙著與非凡的朋友們討論貨品的安排,
我真的很享受及感恩大家在我身邊的支持和創意,
fighting......fighting......大家向著賺錢的道路進發!!!

良知與存在

昨晚與靈性課堂的導師及師兄姊們聚會, 

有很多未曾見過的師兄姊都出席了, 

真的很開心能聽到他們的分享,

感恩讓我感受到一個心靈十分滿足的晚上.

昨晚導師分享了兩個題目, 就是<<良知>>與<<存在>>,

說道現今社會上的人, 很多都遺忘了這個原始本質,

說對的, 我也經歷過埋沒及遺忘了良知的時期,

當時每天都是帶著一副假面具處事做人, 日積月累......

連真真實實, 開心快樂的自己也消失了, 

這樣下去被自己築起厚厚的牆封閉了, 像殺掉自己一樣, 

生存感也都失去了, 這樣的人生真的很可悲!

<<良知>>是人們最真實的一面, 它從不說謊, 沒有思考, 

沒有咒罵, 沒有傷害, 沒有攻擊, 沒有陷害等等不良思想及言語,

它是對自己, 對他人最真實, 最清純, 最純真的一面, 

沒有任何污染, 但人們卻不由自主地把白紙弄污, 
感恩現今時代的人開始覺醒, 開始尋找自己原來的本質,
正確的良知不是拯救, 而是分享, 能分享真 ~ 善 ~ 美 ~ 愛,
是可讓自己感到<<存在>>在這空間裡的目的和今生的課題.

閒聊

今早上班途經一所幼稚園,
幼稚園門外有幾位應該是帶了孫兒上學的婆婆在閒聊,
無意中聽到她們的說話, 我忍不住笑了.

閒聊內容是:[ 阿基諾都無解既, 做錯野就梗係要道歉架啦,
係正常人做錯事都會識得道歉......bala...bala...bala...], 
(之後的內容我聽不到了)

我心即想到: [ 哪菲總即不是人?! ] 

做人最基本是要尊重自己, 尊重別人的道理都不懂, 
那配做人嗎??? 對得起自己的良知嗎???

人最真實的位置是在內心深處的良知,
很多人都把良知封了一度又一度厚厚的牆,
把良知埋沒了, 埋沒後便順道把它遺忘,
但當自己一個獨處靜下時, 
它又是會悄悄地滲出一些訊息給自己,
越是不去面對, 訊息是會不斷出現,
還會出現得越來越多要自己去面對,
那為什麼不大大方方地直接面對自己的良知呢?

好讓自己學懂做人最基本的道理!!!
好讓自己真真實實地存在!!!

弱點

轉眼間已兩年多了, 
原來我還未有勇氣去面對你,
還未有勇氣去接觸你, 
還未有勇氣去與你對話, 
究竟我還需要多少時間去把你的突然離去沉澱?!

這兩年不斷嘗試去與你連繫, 
結果都是失敗,
失敗的原因是眼淚不自覺地流下來, 
把自己平靜的情緒推向激動不穩,
唉...我已沒有勇氣再去嘗試了!

感恩給我的訊息

前幾天, 
公司裡的同事都充滿著怒氣, 
充滿著負能量,
耳裡不斷傳來咒罵別人的說話, 
真的令我很煩擾.

從小到大都很怕聽到吵鬧的聲音, 太刺耳了, 弄得我頭很痛,
避無可避, 呀!!! 我被感染了, 
無奈心裡開始充滿著不滿, 
嬲怒, 怨氣,
遇到少許問題就覺得為什麼今天事事都不順!!!


自覺不妥, 但被怒氣遮蔽了本我, 不知如何釋放負能量,
做了淨化也不能滿足到自己, 仍覺得內在還有能量要釋放出來,
感恩!!! 感恩天使在我身邊給了我提示, 
在網路上瀏覽一些靈性分享, 意外發現了一篇"自我療癒"的文章,
就是前篇我分享出來的《憤怒靜心法》, 
亦讓我回憶起數年前有位導師教授過我如何把憤怒釋放出來,
哎呀!!! 原來我一早已學懂, 卻忘記了......哭......可悲......
清醒清醒!!! 要盡快把負能量釋放出來, 快點回復原狀!!!

啦啦啦~~~ 釋放好了, 全身感覺輕鬆, 感恩感恩!!!

《憤怒靜心法》

有意識及負責地允許怒氣表達出來，

也是一種靜心，和靜靜坐著、

關照呼吸一樣重要。 

如果你承載著許多壓抑的怒氣，

請每天做一次生氣靜心，至少做一個月。

在這之後，你就可以只在需要的時候做。

生氣靜心至少要持續五分鐘，

最好單獨在房間裡進行，

這樣沒有人可以聽到你。 

生氣靜心能讓壓抑在你內在的怒氣完全表達出來，用一句基本的句子從頭到尾支持你做靜心，那就是：“我非常生氣。” 

現在，開始靜心吧！

只是讓怒氣去表達，把話大聲地說出來，一旦開始，你就不要停下來。

找個讓你生氣的人或者事情，然後讓怒氣流動。如果你罵不出來話了，

就回到那個基礎語句（我非常生氣）。要一直重複這個句子，直到下一波怒氣升起。

重要的是，要大聲把話說出來，以便讓自己聽到怒氣在說什麼！！！

這樣做有助於在怒氣通過你表達它自己的時候，

你跟怒氣所攜帶的故事拉開距離而保持臨在。 這並不是心理宣洩。你沒有試圖除掉怒氣，

而是在恢復怒氣的存在權和表達權。你必須敲對音符，找對聲調。要找到完美的面部表情。如果你願意，還可以緊握雙拳，必要時還可以去摔打椅墊。 誇大憤怒會很有幫助。

怒氣不講道理。它要詛咒、要謾罵、要責怪、要殺戮。要允許它這麼做。

用手榴彈把你父母炸飛。把你的上司丟到鱷魚池內。發揮你的創造力去報復吧。 

憤怒靜心是對怒氣的一種歡慶。如果過了一會兒，你開始笑了起來，

那麼你就是在完美地表達怒氣。怒氣是荒謬無理的。你不應太過嚴肅地看待它。

只是去表達出來、享受它。以有趣的方式讓它在你之內爆發。

要繼續做下去直到它覺得完成了為止。對怒氣負責地表達會讓你獲得自由。

<<摘自於網絡>>