感受自己內在

身體上有很好痛症都是由自己的心靈所發出的，是心靈要你知道他長期受著壓力，
他過得不快樂等等。。。好讓你能關心一下自己，
讓自己安安靜靜的休息一會！

都市人每天都要面對很多壓力，往往忽略了自己心靈的健康，
心靈不健康會慢慢演變成身體上的不健康，痛症，疾病慢慢浮現出來，
其實每個人都有治療自己的本能，這是人們的天賦才能，但由出世開始。。。
慢慢被這個物質世界薰陶下，失去這個天賦，太可惜了！

世界上最好的療藥就是大自然，牠們蘊含很多能量的，
都市人差不多每天都困在石屎森林裡，
不妨在假期到大自然走動下，好讓自己心靈與大自然連結一下，
聽聽烏聲，風聲，欣賞一下花草樹木，享受一下溫暖的日光，
能令頭腦與身體都能放鬆。